2021/7/30

「メンタルヘルス推進週間」を実施しました。

ストレスに対するセルフケアの浸透と実践を目的に「メンタルヘルス推進週間」を実施しました。
自律神経を整える呼吸法の動画を作成し、 約1か月間 朝礼で動画を見ながら呼吸法を実践しました。

自律神経を整える呼吸法　動画の一場面

呼吸法を朝礼で実践している様子